Chaque jour, chaque moment, tu as le choix: discipline ou regrets. La discipline représente le choix difficile, celui qui demande des efforts. La discipline pèse des kilos sur tes épaules et ta conscience. La voie facile mène aux regrets et les regrets pèsent des tonnes. Une fois rendu à l'étape des regrets, cela veut aussi dire que cela appartient au passé et que tu ne pourras plus rien y changer.
C'est la discipline qui t'amène à bouger, bien manger, te coucher tôt, te lever dès que le réveil sonne, à ouvrir la porte à quelqu'un sans attendre de remerciement en retour, à pratiquer l'Amour alors que quelqu'un d'autre t'offense, à lire plutôt que d'écouter la télé, à repousser tes limites plutôt que de rester dans ta zone de confort.
L'autre solution? Faire ce qui te tente, ce que tu "feel" dans le moment, peu importe ce qui compte vraiment pour toi et ce qui t'amènera un pas de plus vers ton objectif. Cette voie te mènera directement aux regrets et à ce moment il sera trop tard.
Qui es-tu à ton meilleur? Que fais-tu au quotidien lorsque tu es à ton meilleur? Comment manges-tu? Comment bouges-tu? Comment respires-tu? Comment dors-tu? Quel genre de pensées nourris-tu?
Prends le temps d'identifier qui tu es alors que tu te sens au top de qui tu peux être, puis applique avec discipline (règles de vie, habitudes, algorithmes) ce qui fait que tu es à ton meilleur.
Discipline ou regrets, à toi de choisir...
Fais d'aujourd'hui une journée exceptionnelle!
Nicolas Lauzière
Fondateur et Coach Principal - HĒRŌS COACH CANADA
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